auteur d’un livre :

“destination bonheur”.

L'ouvrage que je vous propose, encourage à changer sa perception du passé pour transformer le présent et à agir pour son propre bonheur en révélant ses talents. Il propose également des techniques pour améliorer les relations interpersonnelles et atteindre une compréhension plus profonde de soi-même à travers la méditation et la responsabilité personnelle.

Le livre vous invite à explorer la prise de conscience personnelle à travers des thèmes variés tels que l'importance du moment présent, la complexité humaine et la connexion universelle. Il aborde la construction de la réalité individuelle, influencée par notre culture, notre éducation, nos expériences ainsi que par notre cerveau inconscient.

C’est la promesse qu’en le lisant et en faisant ce qu’il y a faire, car il y a de puissants exercices de proposés, vous allez doucement mettre en place une autre façon de penser, de vivre votre vie, avec toutes les conséquences positives sur votre relation à vous-même et aux autres.

Où que vous en soyez dans votre vie, “utile à tous” comme me l’a dit mon éditeur, ce livre vous emmènera avec les propositions qui vous sont faites, là où vous souhaitez aller et au meilleur rythme pour vous. Ce sera à vous de décider. Vous êtes l’acteur de votre vie.

Dernières vidéos

MIEUX COMPRENDRE L'HYPNOSE ET LA MÉDITATION : C’EST QUOI ET POUR FAIRE QUOI ?

Hypnose Méditation : c’est quoi ? (17 mn)

Hypnose Méditation : pour faire quoi ? (39 mn)

Blog et videos

Dans cette page, vous trouverez tout d’abord des vidéos courtes pour répondre à certaines interrogations dont j’ai pu faire l’objet.

Chacune des vidéos est indépendante des autres, vous pouvez les écouter dans l’ordre qu’il vous plaira.

Plus bas dans la page, vous trouverez d’autres sujets sous forme de textes.

Si vous avez d’autres questions, je me ferai un plaisir d’y répondre si je le peux.

VIDEOS

Courtes pour aller à l’essentiel :

Je suis né.e, alors j’en profite vraiment ou pas ? (2 mn 18)

Et si comme un téléphone, j’utilisais vraiment mon cerveau sans connaitre tous les détails de son fonctionnement … (3 mn 13)

Et si notre personnalité s’était construite sur des blessures ? (3 mn 04)

C’est décidé, je donne un nouvel élan à ma vie ! (2 mn)

L’importance du moment présent. (3 mn 13)

Tout se joue t il dans le moment présent ? (3 mn 16)

L’hypnose : ses principes. (4 mn 00)

Etre - Faire - Avoir. (2 mn)

La réalité existe-t-elle vraiment ? (2 mn 40)

Comment notre réalité se construit-elle ? (de 0 à 7 ans) (3 mn 15)

Comment la réalité se construit-elle ? ( à partir de 8 ans) (3 mn 11)

Comment changer ma réalité ? (3mn 39)

Plein présence et pleine conscience. (2 mn 58)

Apprendre à se centrer pour se détendre. (4 mn 30)

Cerveau conscient et cerveau non conscient : leurs principaux rôles, leur complémentarité. (3 mn 15)

Pour les futurs non fumeurs. (2 mn 40)

Le cerveau non conscient. (3 mn 13)

Les peurs : les connaitre, les gérer. (2 mn 33)

Nous sommes énergie : quelles conséquences ? (5 mn 16)

Aimeriez-vous connaitre les deux mots qui peuvent vraiment impacter votre vie ? (2 mn 45)

Pour vous débarrasser de kilos superflux et inutiles (1 mn 54)

Mauvaise et surtout excellente nouvelle ! (1 mn 52)

Combien de temps encore vais-je mettre pour m'inviter à me servir de la puissance de mon cerveau ? (1 mn 46)

Un peu plus longUES pour aller plus loin …

Hypnose Méditation : c’est quoi ? (17 mn)

Hypnose Méditation : pour faire quoi ? (39 mn)

Compliments et réprimandes : comment être efficace. (14 mn 43)

Comment ma réalité se construite-elle et comment en changer si besoin … (8 mn 21)

Connaitre nos 3 états de conscience pour mieux communiquer. (13 mn 23)

La communication non violente. (11 mn)

L’écoute active. (14 mn 10)

L’importance du moment présent : aspects pratiques (12 mn 18)

L’intelligence émotionnelle (1) : notions essentielles. (16 mn 13)

L’intelligence émotionnelle (2) : s’émouvoir, c’est se mouvoir. (12 mn 25)

Comme un iceberg (partie 1) (7 mn 18)

Comme un iceberg (partie 2) (16 mn)

bonne heure tv avec elaine kibaro

Visionner l'émission sur l'image de soi à laquelle j'ai participé récemment, c'est ici.

Notre cerveau créé notre réalité (1)

Cette première vidéo nous fait prendre conscience que ce nous pensons être LA réalité, n'est que notre réalité. C'est à dire la traduction par notre cerveau des informations qu'il a reçu. Nous verrons dans une seconde vidéo comment changer cette traduction en notre faveur.

Notre cerveau créé notre réalité (2)

Cette vidéo vous montre les leviers sur lesquels agir pour obtenir les résultats souhaités.

L'effet de nos pensées sur notre vie : la démonstration par la physique quantique

Voici une excellente vidéo de Philippe Guillemand, chercheur au CNRS. La physique nous démontre que ce sont nos pensées qui déterminent tout ce qui est physique (notre vie, notre corps, ...) et non le contraire.

Bonne écoute.

Voici le lien.

Le temps et l'information

Voici une conférence présenté par Philippe Guillemand, chercheur au CNRS.

Bonne conférence.

Voici le lien.